Kreasi Minuman Diet yang Bisa Anda Coba di Rumah


Diet merupakan cara yang paling tepat untuk menurunkan berat badan anda. Saat ini ada berbagai program diet yang bisa anda pilih sesuai dengan kebutuhan serta kondisi tubuh anda. Selain program diet yang cukup beragam, saat ini anda juga bisa menemukan beragam pilihan menu diet serta makanan dan minuman untuk program diet yang bisa anda konsumsi untuk membantu anda menurunkan berat badan. 

Anda juga bisa membuat kreasi minuman diet atau makanan anda sendiri yang bisa anda konsumsi selama menjalankan program diet. Berikut beberapa rekomendasi kreasi minuman diet yang bisa anda coba di rumah.

Jus Mangga
Sayur dan buah memang dianggap sebagai jenis makanan yang bisa membantu anda menurunkan berat badan secara alami. Hal ini karena sayur dan buah biasanya kaya akan serat yang dapat membantu melancarkan proses pencernaan. Salah satu jenis buah yang bisa anda jadikan bahan untuk jus dan dapat membantu program diet anda adalah mangga. Mangga tidak hanya dapat membantu menurunkan berat badan anda namun juga kaya akan antioksidan dan vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh anda.



Jus Pear
Selain mangga, jenis buah lain yang baik anda konsumsi ketika sedang menjalankan program diet adalah pear. Seperti juga mangga, pear juga merupakan jenis buah yang bisa anda jadikan jus sehingga anda bisa mengkonsumsinya secara lebih nyaman. Selain kaya akan serat, jus pear juga dapat membantu anda merasa kenyang lebih lama sehingga anda bisa mengurangi porsi makan anda secara lebih efektif.

Jus Pepaya
Jenis minuman lain yang bisa membantu program diet anda adalah jus papaya. Papaya merupakan jenis buah yang dikenal memiliki kadar vitamin dan mineral yang tinggi. Selain dapat membantu menunda rasa lapar, papaya juga mengandung enzim alami yang bisa membantu melancarkan proses pencernaan.

Bagi anda yang tidak memiliki cukup waktu untuk membuat kreasi minuman diet anda sendiri, anda bisa mendapatkan produk minuman untuk diet dengan mudah di Lemonilo. Produk minuman di Lemonilo tidak hanya terbuat dari bahan pilihan berkualitas namun juga tersedia dalam harga yang cukup terjangkau.

Cara Unik mengolah Kreasi Minuman Diet Sehat Dan Segar

Menurunkan berat badan secara efektif dan mudah bisa dilakukan dengan mengkonsumsi makanan rendah lemak dan kalori. Tetapi hasilnya tidak terlalu cepat bila kurang berolahraga rutin disertai mengkonsumsi minuman diet berbahan dasar buah atau sayuran. Sekarang ada beragam kreasi aneka minuman sehat dan segar untuk diet di dapatkan dari Lemonilo dimana banyak menyediakan minuman segar sekaligus sehat cocok untuk mendukung program diet Anda.

Ada beberapa cara untuk membuat minuman segar yang memberi manfaat pada proses diet, maka dari itu bagi Anda yang ingin mengurangi kadar lemak secara alami bisa melihat cara pengolahan minuman agar lebih sehat. 

Popsicle
Pengolahan minuman berupa popsicle sendiri bisa sangat mudah dimana smoothie sebagai bahan dasarnya dibentuk seperti es tangkai. Cara membuat popsicle terbilang simple yakni tuangkan resep membuat smoohie ke cetakan popsicle lalu tunggu sampai membeku. Jika sudah beku tambahkan buah segar seperti stroberi, jeruk, kiwi, atau lainnya agar semakin enak.


Smoothies In Jar
Selanjutnya ada satu kreasi minuman diet lagi yakni Smoothies In Jar dimana minuman diet satu ini disajikan ke dalam toples selai. Cara membuatnya sangat mudah yakni cukup mengisi bagian bawah cangkir bersama potongan buah segar kemudian di bagian atas diberi smoothies namun jangan sampai terlalu penuh. Tambahkan lapisan buah lagi dan tutup memakai smoothies sampai penuh. Anda bisa menambah kreasi memakai daun mint sehingga tampilannya lebih menarik. 

Memanfaatkan Yughurt
Selain memakai toping smoothie, Anda bisa memanfaatkan yoghurt dimana akan terasa lebih berbeda karena dari sisi rasa manis dan masam yoghurt bisa lebh terasa. Tetapi ada cara lainnya untuk memberi rasa lebih manis yakni menambah madu ataupun sirup maple. Agar efek segar dari minuman tersebut semakin terasa coba tambahkan daun mint sebanyak 2 lembar saja. 

Melakukan kreasi minuman diet sehat dan segar dalam proses diet sangatlah berguna karena lebih aman, alami ditambah lagi Anda bisa menambah porsi aktivitas seperti olahraga rutin ataupun mengatur pola makan menjadi lebih sehat.

Comments